而氣機(jī)起落倒霉 ，那閨女傅陰陽(yáng)掉交，那閨女傅終極影響睡眠 。怎么防止胃不和？ 、飲食有節(jié)一是指飲食的量有控制 ，切記不要貪食肥甘厚膩、過(guò)分進(jìn)食  ，招致飽脹腹?jié)M；二是指飲食的時(shí)間有紀(jì)律 ，三餐按時(shí)。西醫(yī)學(xué)自古就有飲食有節(jié) ，節(jié)食益壽的實(shí)踐 ?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中指出飲食過(guò)分的風(fēng)險(xiǎn)飲食自倍  ，胃腸乃傷……飲食不節(jié)