時(shí)令養(yǎng)生｜冬至怎么吃 ？營(yíng)養(yǎng)學(xué)+中醫(yī)學(xué)盤點(diǎn)冬至飲食本期專家  ：首鋼上海鎖定賽魏幗北京西醫(yī)藥年夜學(xué)西方病院養(yǎng)分科冬至又稱冬節(jié) 、首鋼上海鎖定賽賀冬.是我國(guó)二十四骨氣之一 。與夏至絕對(duì).冬至此日是整年白日最短的日子。昔人以為冬至此日陰極之至.陽(yáng)氣始生.日南至.日短之至.日影長(zhǎng)之至.故曰冬至 。冬至在我國(guó)現(xiàn)代是個(gè)比力主要的節(jié)日.在這一天差別處所的人們會(huì)有差別的慶祝體式格局.而飲食則是這個(gè)時(shí)辰最常見的風(fēng)尚表現(xiàn)。好比：我國(guó)北方有冬至吃餃子的風(fēng)尚

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