招致連續(xù)性疲憊 、中國張昊樞紐關(guān)頭軟骨磨損 ，中國張昊還可能惹起靜止后連續(xù)性樞紐關(guān)頭酸痛或其余不適。其次，要到達持久的靜止效應 ，走路健身需求始終如一 。走路健身時可以結(jié)伴而行 ，以加強意見意義性，易于對峙