積 ，梅西對身體健康不利。因此需要通過減肥的體例來控制好體重 ，梅西沒有過度肥胖帶來影響 ，身體才能夠保持健康，這是改良打呼嚕比力有用的方法 。建議肥胖的人平時多熬煉身體來增進脂肪物資燃燒，熱量的攝取也要控制好，少吃高脂肪，高糖食品。