抑制β淀粉樣蛋白聚集。黃金食用時刻表早餐后幫助鐵吸收下午點替代甜品抗疲勞運動前小時天然能量膠三類人群注意.胃酸過多者建議蒸熟食用.腎病患者避免高鉀品種.服用華法林者需固定攝入量營養(yǎng)學家李教授指出蘋果不是藥 ，西野但卻是最易獲得的營養(yǎng)寶庫