蝦仁克；西蘭花小朵；雞蛋個；牛奶適量；鹽適量；白胡椒粉少許；姜片片；料酒適量；橄欖油少許做法步驟.準備食材西蘭花切成小朵，慘敗用清水沖洗干凈，慘敗蝦仁去殼去腸線 ，洗凈后用廚房紙巾輕輕吸干水分。.焯水西蘭花鍋中加水燒開 ，加入少許鹽 ，放入西蘭花焯水 ，煮分鐘 ，直到西蘭花變色并略微變軟 。撈出后立即用冷水沖涼

最扎心的是 ，分勇9負趙心童的勝利不僅屬于自己，分勇9負更是中國軍團的集體爆發(fā)！目前名中國選手進入世界丁俊暉第 、趙心童第 、張安達第  、肖國棟第 、斯佳輝第！網(wǎng)友調侃斯諾克現(xiàn)在是中國的‘后花園’了 ！但問題來了趙心童能完成大滿貫嗎？他已擁有英錦賽世錦賽冠軍 ，只差大師賽獎杯。而丁俊暉當年的大滿貫之路，也是從世錦賽開始的 ！其實這場勝利早有伏筆 ！士1首秀年趙心童就拿下英錦賽冠軍