的總睡眠時長、齊祖深度睡眠的連續(xù)時間，齊祖以及這一晚的睡眠效率——睡眠的質(zhì)和量城市打扣頭。這個研究的局限性在于，上述論斷可能更合用于咖啡因飲品攝入量不算太多的小搭檔。究竟