頻繁早醒的現(xiàn)象。次的夜尿 ，人物都被認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象 ，人物大家不必有過多的擔(dān)心，很多人有這樣的疑問，晚上起來上廁所 ，會不會影響睡眠質(zhì)量？一般不會 ，判斷夜尿到底正常不正常，還有一個(gè)很重要的參考 ，那就是起來排尿以后，很快又能入睡 ，不會出現(xiàn)夜尿以后就無法入睡的現(xiàn)象 。第一 ，睡覺之前不要再喝很多水，也不要喝其他的

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