膳食纖維豐富桑葚膳食纖維含量為.克克 ，尤文耶利顯著高于蘋果 、尤文耶利梨和桃，加上充足的水分 ，有潤腸通便的效果。■選擇桑葚技巧深紫色 、紫黑發(fā)亮且顏色均勻的桑葚成熟度高、味道好。果柄完整且呈綠色的更新鮮