、德甲翻滾 、德甲穿梭等 。一條龍十小我私家.作為龍頭.楊江偉不只要實現(xiàn)本身的舉措.更要顧及全步隊的協(xié)調(diào) 。深蹲、半蹲是根蒂根基.氣力 、矯捷要精進 。楊江偉說.要舞好一個龍頭.剛最先一天六七個小時的練習(xí)是必不成少的 。舞龍角逐中的龍頭不克不及少于公斤.一場角逐時間在分鐘至分鐘.楊江偉是這么描述練習(xí)時的艱辛：一雙筷子舉

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