水中 。)冷卻的涼面撈入料汁中 ，夜讀擺上雞蛋 、夜讀黃瓜 、雪梨即可 。西瓜飯團(tuán)展開全文)將油菜苔和莧菜分別用淡鹽水浸泡沖洗干凈后先將油菜苔焯水。)撈出油菜苔后繼續(xù)將莧菜焯軟即可 。)將莧菜用手?jǐn)D出汁。)油菜苔用料理棒打成泥 。)米飯分成份 ，分別加入莧菜汁 、菜泥拌勻