【醫(yī)院探科】告別睡眠障礙，觀點(diǎn)不同類型療法輕松緩解失眠之苦2023年發(fā)布的《中國(guó)睡眠年夜數(shù)據(jù)陳訴》顯示 ，觀點(diǎn)中國(guó)成年人掉眠發(fā)生率高達(dá)38.2%,存在睡眠障礙的人數(shù)高達(dá)5.1億 。精良的睡眠品質(zhì)有助于恢復(fù)膂力 、提高精力狀況，而掉眠 、嗜睡 、睡眠呼吸暫停等問(wèn)題不只影響人們的一樣平常糊口