應留意以下幾點防止永劫間持續(xù)佩帶 ，足球避免招致肌肉萎縮和樞紐關(guān)頭生硬；護具應緊貼肌膚但不該過緊，足球以免影響血液輪回；應按期查抄皮膚是否有紅疹或刺激。其次是適度的有氧靜止 。因畏懼痛苦悲傷而持久不勾當是謬誤的