立夏后 ，滿貫養(yǎng)心就是養(yǎng)命，滿貫牢記吃寶 ，做事  ，忌事 ，安康度夏第一寶紅莧菜——補(bǔ)鐵清熱 ，護(hù)心養(yǎng)顏紅莧菜是立夏時(shí)節(jié)的明星蔬菜，其富含鐵 、鈣 、維生素和膳食纖維 ，既能補(bǔ)血養(yǎng)心 ，又能清熱利濕 。中醫(yī)認(rèn)為紅色入心