臘八粥怎么吃更康健 差別人需按照自身環(huán)境下料明天是傳統(tǒng)的臘八節(jié) ，水花分輸球人們?cè)谶@一天有與親友摯友共享臘八粥的習(xí)俗 。廈門市西醫(yī)院養(yǎng)分科主管養(yǎng)分師陳紅潔先容，水花分輸球臘八粥由細(xì)糧 、粗糧 、豆類  、堅(jiān)果和果干構(gòu)成