滕哈)的同胞(僑胞)非必需.不出門(mén)；非必需.不遠(yuǎn)行；非必需.不會(huì)聚。黌舍和家長(zhǎng)要幫忙孩子養(yǎng)成精良衛(wèi)生習(xí)氣 ：教會(huì)孩子根據(jù)七步洗伎倆.用洗手液(或番筧)在流動(dòng)水下洗手；只管即便防止用不潔的手觸摸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時(shí).用紙巾或蜿蜒的胳膊肘蓋住口鼻.應(yīng)用過(guò)的紙巾要當(dāng)即妥帖處置懲罰.克制隨便拋棄；與別人連結(jié)至多

的人可以從炎天最先就練習(xí)洗冷水浴.到秋日則適當(dāng)秋凍.如許到隆冬就能提高御寒能力。同時(shí).對(duì)峙適當(dāng)?shù)膽?hù)外體育熬煉.也能提高御寒能力。此外.食療也是敷衍怕冷的好措施。由于怕冷的人多是氣虛 、對(duì)陣曼尊重陽(yáng)虛  、對(duì)陣曼尊重貧血