糖分和添加劑，西海而且鈣的吸收效果也不盡人意 。拿來作為日常補鈣食物，西?？赡軙ξ覀兊纳眢w不利。真正補鈣的食物奶制品牛奶  、酸奶 、奶酪等，這些食物不僅鈣含量高 ，而且易于吸收。豆類及其制品豆腐 、黃豆 、黑豆等 ，這些食物富含植物性蛋白質和鈣質 。綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花等 ，這些蔬菜含有豐富的鈣質和維生素，有助于鈣

如許的回應其實讓人看不懂 ，岸對對于中華白海豚棲息地的研究 ，岸對莫非觸及貿易或奧秘嗎