西瓜則雖水份高，女籃但營養(yǎng)密度低 ，女籃過量攝取恐干擾腎鈣平衡 。陳鈺泓強調(diào) ，夏日補水雖然主要 ，但更需補對營養(yǎng) 。他建議，民眾應(yīng)搭配富含炊事纖維的均衡飲食多喝水  ，並維持規(guī)律運動，才能促進血液循環(huán)增強骨質(zhì) ，預(yù)防骨質(zhì)疏鬆或關(guān)節(jié)退化等問題