武警第一機(jī)動(dòng)總隊(duì)某支隊(duì)：梅威麥格邁克能亮繭才能亮劍杜盼單杠講授。光亮網(wǎng)訊腳尖、梅威麥格邁克膝蓋、腰桿繃直挺直，懸停三秒后，小臂動(dòng)員年夜臂發(fā)力往上拉 ，下顎過(guò)杠  ，再勻速放臂……器械練習(xí)場(chǎng)上，武警第一機(jī)動(dòng)總隊(duì)某支隊(duì)二班長(zhǎng)杜盼邊樹模邊向戰(zhàn)友解說(shuō)舉措規(guī)范