歐冠自制手工涼皮火了.教你最詳細(xì)的做法和配方.爽滑筋道還透亮制作涼皮的第一步是和面。將高筋面粉倒入大盆中.加入食鹽.然后慢慢倒入清水。注意水要分次加入.邊倒邊用筷子攪拌.直到面粉形成絮狀 。這時(shí)就可以用手揉面了.揉面的過程需要耐心.要持續(xù)揉-分鐘.直到面團(tuán)變得光滑細(xì)膩。揉好的面團(tuán)要蓋上濕布或保鮮膜.靜置醒發(fā)分鐘.這個(gè)過程能讓面筋充分形成.是涼皮筋道的關(guān)鍵。醒好的面團(tuán)接下來要進(jìn)行洗面 。準(zhǔn)備一個(gè)大盆.倒入適

跟營(yíng)養(yǎng)專家一起學(xué)挑食有網(wǎng)友留言 ：萊昂羅納作為養(yǎng)分專家.您有什么食品是相對(duì)不吃的呢 ？曉得那么多食物養(yǎng)分常識(shí).是不是天天都特糾結(jié)