前熱身 ，亞冠靜止后拉伸，亞冠以升高靜止毀傷危害，緩解靜止疲憊。好比爬山 ，可裝備爬山杖 ，頭盔 、護(hù)肘等防護(hù)用具。再次，做好安全教誨  ，確保孩子們可以或許通曉 、相識(shí)身邊可能存在的危害要素 。如遇危害 ，也要做到不忙亂 ，冷靜應(yīng)答