和職業(yè)相干的身體勾當(dāng)?shù)鹊哪芰亢膿p絕對于步行~步，觀察國青按尺度人體重計(jì)較耗損能量約~千卡；自動性身體勾當(dāng)步，觀察國青需求時(shí)間約分鐘擺布 ，能量耗損千卡，這些身體勾當(dāng)加起來的能量耗損約莫在~ 。連結(jié)這種水平的靜止量梗概可以滿意天天~千卡能量耗損的要求?！吨袊∶翊妒轮改稀分薪ㄗh各個(gè)春秋段人群都應(yīng)該每天舉行身體勾當(dāng)