每年持續(xù)用~天的時(shí)間.只食素.讓腸胃好好蘇息一下 。之后幾天.不要一下間接進(jìn)食米飯.可以從油膩的粥最先.讓腸胃逐步順應(yīng).此外.養(yǎng)分不良 、少輸?shù)脱獕?