在外留學(xué)如何解決作息不規(guī)律問(wèn)題 ？在糊口節(jié)拍越來(lái)越快的明天 ，幫吉不上作息不紀(jì)律 、幫吉不上掉眠等無(wú)關(guān)身體康健的問(wèn)題時(shí)刻困擾著年青人 。豈論是平凡職工、白領(lǐng)照舊留學(xué)生 ，怎樣才氣糊口得更康健成為每小我私家都需求研究的課題。年頭，一名就讀于倫斯勒理工學(xué)院的中國(guó)留學(xué)生就因作息不紀(jì)律以及學(xué)業(yè)壓力過(guò)重可憐離世