老年人群需留意以下幾點:一．防干燥燥是春季的主氣 。春季在五臟中應于肺，西奇效力而肺喜潤惡燥  。此時有呼吸道宿疾的老年患者尤其需求留意 。肺與年夜腸相內(nèi)外 ，西奇效力此時輕易腸燥津虧而便秘 ，便秘的老年人也尤其需求提防 。起首是增補水分 ，年夜部門老年人飲水量可以節(jié)制在毫升擺布 ，還應留意每次飲水量不跨越 ，遲緩、屢次舉行，以免減輕

有熱射病  ？張超群熱射病預警有四個旌旗燈號第一個旌旗燈號是燙，歐冠患者會覺得身體由內(nèi)而外發(fā)燒和發(fā)燙。第二個旌旗燈號是晃  ，歐冠患者身領會異樣疲勞，無奈正常走路 ，搖搖擺擺。第三個旌旗燈號是暈，患者會神態(tài)模糊、意識恍惚，嚴峻時可能會呈現(xiàn)抽搐 。第四個旌旗燈號是亂，患者會有心慌氣促 、惡心 、吐逆、腹痛 、腹瀉等癥狀 。假如呈現(xiàn)了上述的種癥狀——燙 、狂飛晃、狂飛暈、亂，就應立刻住手練習或住手膂力勾當 ，馬上前去陰涼透風的處所蘇息，必然不要繼承袒露在低溫高濕的情況中。張超群在野外情況中患有熱射病應該留意以下幾點——第一，卸下配備  ，松開衣服