，否年再還需分外再增長(zhǎng) 。飲食調(diào)解建議優(yōu)質(zhì)卵白的來(lái)歷重要有肉 、否年再蛋、奶、豆類(lèi)。雞蛋  、肉類(lèi)、魚(yú)