因而要器重頭部保暖 。中老年人外出可以戴上一頂保暖的帽子，吳艷避免嚴(yán)寒侵襲頭部激發(fā)頭痛等癥狀 。別的 ，吳艷房間溫度太高而濕度太低 ，也會(huì)惹起身體不適 ，可在室內(nèi)應(yīng)用加濕器或用濕拖把拖地板來調(diào)治室內(nèi)濕度  。飲食調(diào)攝小雪骨氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣勾當(dāng)較頻仍的骨氣，為了御寒保暖 ，各類肉類飲食