。吃出好營養(yǎng)大家可適當(dāng)食用紅棗、科比蜂蜜 、科比山藥等甘味食物 ，以補(bǔ)益脾胃之氣 。只有脾胃健運(yùn) ，消化功能正常，機(jī)體才能獲得充足的營養(yǎng)  ，從而身強(qiáng)體壯 。推薦食療方枸杞紅棗雞蛋羹取雞蛋個(gè) ，枸杞克，紅棗枚。將雞蛋打入碗中