或課余時(shí)間跟孩子聊談天、非奪談笑談笑.對(duì)他們減壓更有利益。吃過(guò)晚飯后.陪孩子進(jìn)來(lái)慢跑打球.做做有氧靜止.都無(wú)利于減壓助眠。同時(shí).也可以讓孩子多伸伸懶腰.緩解思惟上的壓力.讓緊繃的肌肉和神經(jīng)抓緊上去.有助于提高進(jìn)修效率 。原標(biāo)題 ：非奪■對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)怙恃學(xué)會(huì)放輕松做好陪伴就可以

誨局經(jīng)由過(guò)程上好開(kāi)學(xué)第一課、冠熱國(guó)旗下發(fā)言、冠熱組建最小應(yīng)急措置單位小組、開(kāi)展安全練習(xí)訓(xùn)練