風；衣著過多過厚，名記則腠理開泄，名記陽氣不得躲藏，冷氣易侵入人體。正如《保生要錄》中記錄冬月棉衣莫令過厚，寒則頻添重數(shù) ，云云則令人不驟寒驟熱也。此外，寒邪也是形成多種婦科疾病的主要緣故原由。冬天女性行經(jīng)時期尤其需求留意防寒保暖  ，不要久處嚴寒之地  ，不吃冷食冷飲  。若此時調(diào)攝不妥