命。樂觀的人可以調(diào)節(jié)自身的情緒和行為方向 ，賈秀可以更快從高壓以及困難中恢復(fù)過來，賈秀身心的健康程度都會(huì)得到改善。三、避開個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)