立夏后 ，揭秘少吃雞肉和牛肉  ，揭秘多吃這種肉，腿腳有力氣，精神飽滿 ！鴨肉性涼，既能滋陰潤燥 ，又能健脾祛濕，簡直是夏天的神仙肉！尤其適合動不動就汗流浹背、舌苔發(fā)白的朋友。搭配薏米、芡實這些祛濕黃金搭檔 ，一碗下肚