分多纖維少 ，拉齊冷輸可將濕氣一起帶出體外。同時冬瓜含有丙醇二酸 ，拉齊冷輸能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪 ，祛濕同時還能悄悄瘦肚子。.黃金吃法冬瓜海帶湯冬瓜帶皮切塊 ，加海帶 、蝦皮煮分鐘 ，盡量不加鹽或少鹽 ，喝起來十分清爽 。冬瓜炒蝦仁蝦仁用料酒腌分鐘