用前要出格留意咖啡因的含量，絕食逐日攝入咖啡因總量不跨越毫克 。減重近年來，絕食減重話題熱度不減，減重要領(lǐng)也層出不窮 ，如節(jié)食、辟谷、輕斷食、生酮飲食、減重代餐等