體壇這個名字很少被人說起.它又稱蘆丁.在橘子中含量很高.能避免維生素被氧化而遭到粉碎.另有助對維生素的接收.加強維生素的效果 。但它在體內無奈自身合成.只能從食品中攝取 。作者先容：范琳琳.荷蘭瓦赫寧根年夜學食物安全碩士.春雨大夫客座養(yǎng)分師.中心人平易近播送電臺《噴鼻港之聲》養(yǎng)分嘉賓.北京電視臺養(yǎng)分嘉賓