每天吃一個獼猴桃抵吃 10 個蘋果？營養(yǎng)真相大揭秘二、美職除了維生素這一突出優(yōu)勢，美職獼猴桃在其他營養(yǎng)成分方面同樣有著可圈可點的亮眼表現(xiàn)。它內(nèi)部富含膳食纖維，這些膳食纖維如同腸道中的清潔衛(wèi)士 ，在進入人體消化系統(tǒng)后，能夠充分發(fā)揮促進腸道蠕動的作用，幫助腸道更高效地消化食物、排出廢物，進而有效預(yù)防便秘問題