警惕脫水狀態(tài)專家教你科學足量飲水訊在日前舉辦的第二屆飲水與康健岑嶺論壇上.專家提醒.進入冬季.更需小心飲水有余招致脫水狀況.足量飲水應把握迷信要領。中公營養(yǎng)學會飲水與康健分會主任委員 、河南北京年夜學大眾衛(wèi)生學院傳授馬冠生說.足量飲水是機體康健的基本保障.有助于維護相宜的水合狀況和正常的心理功效.維持身體勾當和認知能力