、獨(dú)行東契糙米、獨(dú)行東契燕麥米做法、取黑米半杯 ，黑米煮米飯顏色特別好看，一點(diǎn)點(diǎn)黑米就能染紅一整鍋飯。、取一杯燕麥，加入碗中 ，倒入清水浸泡一會(huì)，把水倒掉，再次加入清水  ，浸泡八小時(shí)，水量一定要沒過米 ，米會(huì)充分吸收水分  。 、取一杯糙米  ，一杯薏米，一杯藜麥 ，加水淘洗干凈