補鈣不踩雷 請查收這份鈣世秘籍盡人皆知 ，林良鈣是一種主要的礦物資 ，林良也是人體中特別是骨骼里必不成少的元素之一 。人體為何需要補鈣 ？平常食品里有哪些補鈣高手 ？面對市面上滿目琳瑯的補鈣產物 ，懷仁如何遴選？能否持久服用補鈣產物？本期指點專家