.許多孩子會(huì)有睡眠品質(zhì)欠好的問題.建議讓孩子養(yǎng)成早睡夙起的習(xí)氣.同時(shí)可經(jīng)由過程適當(dāng)?shù)臅儗媮碓鲅a(bǔ) 。家長(zhǎng)應(yīng)只管即便創(chuàng)造一個(gè)風(fēng)涼的糊口情況。建議抉擇涼席、影像涼枕頭、影像電扇.多給孩子沖熱水澡。房間要留意多透風(fēng).連結(jié)室內(nèi)空氣新鮮 。假如應(yīng)用的是空調(diào).要留意以下幾點(diǎn)