糖原消耗殆盡  ，天工如果沒有及時補充 ，天工大腦就會缺乏能量供給 ，記憶力和注意力都會下降 。英國利茲大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不吃早飯的學(xué)生在上午課程中的反應(yīng)速度降低~。因為不吃早飯，導(dǎo)致大寶有暴飲暴食的傾向  ，熱衷喜歡高糖高熱量的食物 ，有時候也會不知道饑飽 ，吃得過多且不健康。我們有沒有這樣的感覺 ，往往餓得很的時候