婦 、英超體質(zhì)虛寒者可將薏米換為炒白扁豆。紅豆沙牛奶紅豆+牛奶，英超紅豆煮爛壓成泥，加牛奶小火煮開 ，依口味加代糖調(diào)味  。奶香混合豆香，溫暖治愈 ，下午茶喝一杯