這兩款都是芝士片 ，早報追到爭冠第一款鈣鈉比僅為. ，早報追到爭冠而第二款鈣鈉比為. 。如果選擇第一款，雖然一片能補(bǔ)鈣，但也會同時攝入.的鈉；而第二款，吃一片可補(bǔ)的鈣，鈉攝入量僅為。圖第一款，鈣鈉比.圖第二款 ，鈣鈉比.選擇不含添加糖的天然奶酪吃起來略帶苦味 ，很多產(chǎn)品會加糖提升風(fēng)味。含糖的奶酪制品不僅會增加齲齒風(fēng)險