六招幫你管理好嘌呤連日嚴(yán)寒.尿酸輕易沉積.加上之前春節(jié)美食豐厚.嘌呤攝入過多.更易惹起痛風(fēng).怎樣防止？廣東省西醫(yī)院風(fēng)濕科主任黃清春送給各人三宜三忌六個小訣竅。一宜：戰(zhàn)績多飲水 。逐日飲水量應(yīng)在~毫升.確保逐日排尿量在毫升以上 。為防夜尿稀釋.夜間亦可增補(bǔ)水分 。飲水以平凡開水、戰(zhàn)績礦泉水 、淡茶水 、蔬菜汁等為宜。但不建議飲用碳酸飲料、果汁等 。假如心腎功效不全.水分更宜過量