圖 ：玩滑廣州一家瑜伽館開了一門睡眠術(shù)課。中新社記者姬東攝超億人存在睡眠障礙成人、玩滑青少年都缺覺小學(xué)生天天睡眠個(gè)小時(shí)；初中生個(gè)小時(shí)；高中生個(gè)小時(shí)；成人逐日平均睡眠時(shí)間為～小時(shí) 。上述睡眠時(shí)間是《康健中國(guó)步履(年)》中確定的國(guó)標(biāo) 。然而.實(shí)際糊口中.中國(guó)住民的睡眠品質(zhì)卻堪憂