初中.學(xué)生天天包管小時(shí)睡眠、單國一節(jié)體育課和近小時(shí)戶外體育勾當(dāng)；自助午餐時(shí)間.學(xué)生自由交流、單國收看新聞。年夜量理論證實(shí) ：靜止的充實(shí)度 、來往的開放度、睡眠的足夠度